Знам какво е да усещаш, че не се справяш. Затова съм тук.
Аз съм Ина Генчева — психолог с фокус върху когнитивно-поведенческата терапия. Предлагам консултации в кабинет във Варна и онлайн сесии при тревожност, депресия, ниска самооценка, стрес и зависимости.
“Всеки човек има ресурс да се справи. Понякога просто е нужна подкрепа.”Запази безплатна консултация
Помогам при
Тревожност
Не мога да спра да мисля. Сърцето ми бие, стомахът ме стяга — и не знам защо. Ако това ти звучи познато — не си сам/а. Заедно ще разберем откъде идва и как да го овладеем.
Депресия
Нямам сили за нищо. Всичко изглежда безсмислено и сиво. Ако се чувстваш така — има път напред, дори когато не го виждаш. Аз ще ти помогна да го намериш.
Ниска самооценка
Не съм достатъчно добър/а. Всички се справят, само аз не мога. Тези мисли не са факти — те са навик, който можем да променим заедно.
Стрес
Бързам, не спирам, правя всичко за всички — и накрая не остава нищо за мен. Хроничният стрес не е нормалното — има друг начин.
Зависимости
Зависимостите не са слабост. Те са начин за справяне, който някога ти е помагал — но вече не работи. Заедно ще намерим по-здравословна алтернатива.
Кабинет във Варна
Приемам в уютен кабинет. Предлагам и онлайн консултации за клиенти извън града.
Адрес
ж.к. Чайка 208, 9010 Варна
Примерски район, Чайка
Работно време
Понеделник – Петък: 9:00 – 19:00
Събота: 10:00 – 14:00
По предварителна уговорка
Психолог онлайн — когато и където искаш
Ако предпочиташ гъвкавост или живееш извън Варна, онлайн сесиите предлагат същото качество на терапията — от комфорта на твоя дом.
От всяка точка на света
Нужни са само интернет връзка и тихо място. Работи с клиенти от България и чужбина.
Гъвкав график
По-лесно вмъкваш сесиите в натоварен график. Без загуба на време за пътуване.
Същата ефективност
Изследванията показват, че онлайн КПТ е също толкова ефективна, колкото присъствената терапия.
Комфорт и сигурност
Работиш от позната среда, което намалява тревожността и улеснява отварянето.
Чести въпроси
Какво ти е нужно
- Стабилна интернет връзка
- Компютър, таблет или телефон с камера
- Слушалки за по-добро качество на звука
- Тихо и уединено място
Как работи
- 1
Запази час
Свържи се чрез Viber, SMS или имейл.
- 2
Получи линк
Изпращам ти линк за Google Meet преди сесията.
- 3
Свържи се
Кликни на линка в уговорения час — и започваме.
- 4
Домашна работа
Получаваш упражнения и техники между сесиите.
€50 / сесия
50 минути видео консултация
- Първата 10-минутна среща е безплатна
- Плащане преди сесията
- Гъвкаво пренасрочване
Тук си в безопасност.
Без осъждане. Без натиск. В твоето темпо.
Как работим заедно
Мислите определят нашето емоционално състояние — чувстваш се така, защото мислиш по определен начин. В нашите сесии работим заедно, за да намерим конкретни решения.
Разбираме
Какво те затруднява и какви мисловни модели го подхранват
Променяме
Нови начини на мислене чрез доказани техники
Укрепваме
Инструменти, които работят и след терапията
За разлика от психиатъра, който предписва медикаменти, психологът работи с мисли, емоции и поведение — чрез разговор и доказани терапевтични техники.
За мен
Всеки човек се сблъсква с период, в който усеща, че не се справя. Че няма сили, няма увереност, няма мотивация. Никой не прави изключение — дори самата аз.
В този период разбрах колко е важно някой да вярва в теб.
Тук си в безопасност.
Квалификации:
- Магистър по психология
- Сертифициран когнитивно-поведенчески терапевт
- Член на Българска асоциация по психотерапия
Как протича онлайн сесия
Продължителност
50 минути
Платформа
Google Meet
Честота
1x седмично
Първа стъпка
Безплатна 10-минутна среща
Цена на сесия
€50 / сесия
Цена за онлайн консултация с психолог · 50 минути
Плащането става преди всяка сесия.
Запази своя часМоже би се питаш...
Какво казват хората, с които работя
Търсиш добър психолог онлайн? Ето какво споделят хората, които вече направиха първата стъпка.
“След месеци на безсъние и тревожност, най-накрая намерих спокойствие. Ина ми помогна да разбера откъде идват страховете ми и как да се справя с тях.”
“Скептичен бях към онлайн терапията, но се оказа точно това, от което имах нужда. Удобно, лично и невероятно ефективно.”
“Благодаря, че ми помогна да повярвам отново в себе си. Сега знам, че заслужавам да бъда щастлива.”
Готов/а ли си за първата стъпка?
Свържи се с мен по удобен за теб начин
